运动书城

字:
关灯 护眼
运动书城 > 星际之女武神 > 第571章 欢乐的月常跑楼梯大赛

第571章 欢乐的月常跑楼梯大赛

  第571章 欢乐的月常跑楼梯大赛 (第2/2页)
  
  “最后下楼的十个,绕操场5圈!”
  
  这话一出,一片鬼哭狼嚎,众人咬着牙关争先恐后的一个个开始往下冲,而后不约而同的尝试起了梯云纵。
  
  可惜,世界上的事,绝大多数都是看起来简单做起来难。
  
  这起跳的力度绝对很难把握。
  
  跳得用力蹦的远了吧?砰,撞到墙上,扑!
  
  跳得小幅度点吧?不好,落不到最后那一截方正的大台阶上,普通台阶太小,重心不稳的前移,面朝地前扑!
  
  无法模仿,只能……连滚带爬。
  
  领先于一众人下了楼,在楼下等了三分钟,一片‘嗷嗷嗷’的鬼哭狼嚎,一众人歪歪扭扭的滚落下来,后方似有恶鬼在追一般,狼狈的争相扑出楼梯。
  
  而这一跑出楼梯,立马又是死狗一样往边上一躺,一副无法动弹的挺尸模样。
  
  这随着下楼的人越来越多,这竞争越来越激烈。
  
  最后的十几人,拉拉扯扯,本着死道友不死贫道的心思,谁也不想去跑那5圈。
  
  一时间,这十几个人僵持在最后一段楼梯上,扭成了一团。
  
  然后,“滚!你们,都特么给我去跑5圈!”
  
  一脚把一团人全踹了下去,杨教官直接一棍子打死,原本罚跑的10人变成了这最后的十几个全部跑。
  
  瞬间一片哀嚎,十几人解除了负重后认命的去跑步了。
  
  而剩下的虽然不需要跑步,但也好过不到哪里去。
  
  “你们太令我失望了,我带过那么几十届学生,你们绝对是其中最废柴的!”
  
  ‘你们是我见过的最差的一届!’
  
  夏锦绣:→_→班主任经典语录之一。
  
  “你们脑袋里都是水吗?谁规定上楼梯一定要用走的!不知道上楼也可以用跳的吗!你们这群废柴,班级里速度最快的居然是冷雪同学,你们身为男人,不觉得可耻吗!你们瞧瞧冷雪同学……”
  
  以夏锦绣为参照,在休息时间,杨教官把一众人骂了个狗血淋头。
  
  众人:→_→对,教官你说得都对。我们完全比不上冷雪同学。
  
  休息了10分钟,确切来说是被骂了10分钟,临阵磨枪的跑楼,哦,不,跳楼训练正式开始。
  
  要想速度快,必须要用跳。
  
  当然,不能跳扶手,而是一段阶梯一段阶梯的跳。
  
  从第一截长方形宽大的起步跳到这一段的最后一截,也就是下一段的第一截大起步。
  
  若是平常,这么点高度,跳起来非常的轻松,但是……100斤负重,不是开玩笑的。
  
  加上了负重,这对于腿部力量的要求立马上升了好几个档次。
  
  外加上,不比在空旷的室外,在楼梯上,下跳需要技巧,上跳更需要技巧。
  
  跳高了,撞头。
  
  跳远了,撞墙。
  
  心累,腿更累……
  
  跳了一天的楼,苦逼的一天终于结束。
  
  明天8点,在操场集合。
  
  众人:别想骗我们,明天肯定还有突袭。
  
  体能训练结束,不用吃晚饭,原地解散。
  
  然后……
  
  爬宿舍。
  
  心凉凉。
  
  
『加入书签,方便阅读』
热门推荐
陈黄皮叶红鱼 黎明之剑 韩三千苏迎夏全文免费阅读 云若月楚玄辰 麻衣神婿 武炼巅峰 史上最强炼气期 遮天