第一百八十四章 杨蜜是神枪手？ (第2/2页)
　　
　　“女兵们不会有顺拐的吧？”
　　
　　这时，林逸已经下达指令：“第一个，咱们训练跨立和立正！”
　　
　　听到指令，女兵们全部都集中精神。
　　
　　“跨立！”
　　
　　顿时，女兵们学着老兵双腿分开，做出跨立的姿势。
　　
　　“立正！”
　　
　　林逸再次下达指令。
　　
　　直播间的网友们开始发起弹幕来：“她们的动作倒是没有什么问题，可是，怎么看起来，和老兵们的示范差距很远？”
　　
　　“第一点，不整齐！第二点，这立正，松垮垮的！”
　　
　　果然，林逸开始纠正起来：“同志们，立正的时候，要目视前方，手要贴紧裤缝！你们手软趴趴的，是没有吃饱饭吗？”
　　
　　“是！”
　　
　　六个女艺人闻言，立即双手紧贴裤缝。
　　
　　“还是不够！我教你们一种以前新兵班长教我们的法子！”
　　
　　林逸说着，四处打量起来。
　　
　　这个时候，树上的树叶已经落光了，新叶还才发芽，自然没有落叶。
　　
　　于是，林逸对吴惊说道：“副班长！”
　　
　　“到！”
　　
　　吴惊立即大声应道。
　　
　　“去拿几张纸来！”
　　
　　林逸大声说道。
　　
　　“是！”
　　
　　吴惊立即一路小跑离开。
　　
　　很快，他带着6张A4纸回来了。
　　
　　林逸将这A4纸每张从中间分开成两半。
　　
　　第一个一半，放进女艺人们的双腿间：“夹住！这纸掉了，就重新计时！”
　　
　　“啊？”
　　
　　女艺人们闻言，全部都是寒毛倒立。
　　
　　不仅仅如此，林逸将另外半张纸又分成了两半。
　　
　　随后，他要求女兵们，把纸夹在每个人手和裤缝间。
　　
　　“这要求，也太难了吧？”
　　
　　直播间的网友们见状，纷纷惊叹。
　　
　　“不难，怎么能够练出好看的队列？”
　　
　　“对！以前，我在部队里面练队列，脚可是打出了血泡！”
　　
　　林逸时刻纠正着女艺人们的动作：“不要眨眼睛，目视前方！”
　　
　　时间一点点过去，每个女艺人额头上，都是浮现出了汗水。
　　
　　显然，在这样严格要求下立正，是非常的累。
　　
　　不过，这样的成效，也是非常的明显。
　　
　　从直播镜头传回来的画面，女艺人们的队列，也渐渐变得规范起来。
　　
　　“下面，我们开始练齐步走！”
　　
　　练好了立正后，林逸开始下一个训练科目。
　　
　　听到他的口令，女艺人们都松了一口气。
　　
　　站久了之后，她们都迫切想动一动。
　　
　　“首先，我给大家讲解一下齐步走的动作要领，齐步是预令，走是动令，当听到齐步走的口令时，左脚向正前方迈出约75cm，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，前臂前后自然摆动……”
　　
　　林逸一边讲解，一边示范。
　　
　　女艺人们都看得非常的认真。
　　
　　“好！大家跟着我的示范，来一遍！”
　　
　　林逸望向六个女艺人。
　　
　　他随时纠正女艺人们的动作。
　　
　　“周书仪，你手臂摆动的时候，要有力一点，不要软趴趴的！”
　　
　　“陈梦露，你摆动的弧度，太大了！”
　　
　　同时，林逸还观察着女兵们的步伐。
　　
　　让她颇为欣慰的是，这六个女艺人没有顺拐的！
　　
　　练队列的第一天，林逸只教了六人立正跨立和齐步走。
　　
　　第二天，则是教了跑步走和正步走，以及停止间转法。
　　
　　短短两天的训练，六人的队列，已经初步掌握。
　　
　　“队列，你们已经掌握得差不多了，接下来，我们开始进行体能训练！”
　　
　　训练完队列后，林逸开始教导女艺人们新的训练科目。
　　
　　“体能训练？”
　　
　　听到林逸的话，杨蜜等人脸色顿时苦了起来。
　　
　　因为，刚刚进入军营的时候，就是进行的体能训练。
　　
　　这绕了一圈儿，又回来了！
　　
　　很快，林逸将六个女艺人带到了器械区。
　　
　　“今天要上器械了啊？”
　　
　　直播间内的网友们见状，顿时打起了精神。
　　
　　前面两天的队列训练，让大家都觉得非常的枯燥。
　　
　　毕竟，全部都是重复的训练。
　　
　　而女艺人们里面，又没有王树根这样的搞笑担当。
　　
　　“今天，我们要训练的，是引体向上！”
　　
　　林逸大声说道。
　　
　　“在训练前，我先给大家讲解一下引体向上的考核标准！”
　　
　　“引体向上要求周围30cm的间距，在3分钟内完成8次！”
　　
　　讲完后，林逸望向队列中第一个：“杨蜜！”
　　
　　“到！”
　　
　　杨蜜立即出列。
　　
　　然后，她来到单杠下面。
　　
　　只见，杨蜜双手握住单杠，然后，用力上拉。
　　
　　林逸开始纠正杨蜜的姿势：“将双腿向下伸直并拢……”
　　
　　不过，在正确的姿势下，杨蜜还是一个都拉不起来。
　　
　　“不会吧？杨老板一个都做不上来？”
　　
　　直播间内，粉丝们见到杨蜜费尽力气，一个引体向上都做不上来，都非常的惊讶。
　　
　　“蜜姐可能是年纪太大了！”
　　
　　“这引体向上，对于女生来说，本来就难，没有练过的，基本上就是一个都做不了！”
　　
　　“对！要不然，标准也不止3分钟8个了！”
　　
　　林逸随后望向第二个迪立热芭：“迪立热芭，到你了！”
　　
　　“是！”
　　
　　迪立热芭深吸一口气，来到单杠下方。
　　
　　她准备了一会儿后，双手握住单杠，用力往上拉。
　　
　　很快，迪立热芭颤颤巍巍地做完了第一个。
　　
　　“好！不错！继续努力！”
　　
　　林逸微微点点头，鼓励道。
　　
　　迪立热芭闻言，立即开始做第二个。
　　
　　很快，第二个也成功了，不过，在做了两个后，她就没有体力了。
　　
　　“柳亦菲！”
　　
　　随后，林逸望向柳亦菲。
　　
　　听到叫到自己的名字，柳亦菲非常的从容。
　　
　　显然，对于平常保持锻炼的她来说，引体向上不是什么难事。
　　
　　果然，她一个接一个做着引体向上，在规定的时间内，成功完成了8个引体向上。
　　
　　柳亦菲后面，是张蓝芯。
　　
　　她的体能，一向不错，这次，张蓝芯超额发挥，做了12个引体向上。
　　
　　“张蓝芯不愧是运动员，这体能，秒杀一众女明星啊！”
　　
　　网友们见到张蓝芯的从容，发起弹幕来。
　　
　　到了周书仪时，她和杨蜜一样，连一个都没有做上来。
　　
　　“我还以为这次是杨蜜倒数第一，没有想到，还有周姐这个卧龙凤雏！”
　　
　　最后，是陈梦露上场。
　　
　　瞬间，直播间内，一片沸腾。
　　
　　因为，陈梦露做引体向上非常的快。
　　
　　在3分钟内，竟然做了60个！
　　
　　(本章完)