第172章 情绪问题 (第2/2页)
　　
　　所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑惡的 包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜看到里 面深藏的礼物。
　　
　　臣服的好处就是，当你接纳了当下， 不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时 候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。
　　
　　所以破解情绪障碍之道，最重要的就是臣服。
　　
　　这是一个二元对立的世界，我们是一个完整的人，不可能只有一面而没有另外一面的。再能干的人，再完美的人，也会有力不足以逮的地方。但是如果你从小就被灌输 『你必须要能干』的这个理想，那么你不能干的地方，你能力有所欠缺的地方，一定会被你否定和压抑，所以，凡是不被允许的那些特质，就被我们压抑在潜意识里面。但是它们是一种能量，不会因为你不承认它的存在就消失，这些东西，就是心理学家荣格所说的『阴影』，被我们否定的、压抑的、抗拒的内在特质。