第182章 我不在，你就成这样了？ (第2/2页)
　　
　　不知道是不是错觉，霍瑞轩感觉面前的不远处的水面上刚刚露出的一个女人的头，还有那个纤细的身形好像自己刚刚心心念念的慕嫣然吗？
　　
　　有了这个想法后，霍瑞轩又在心里细细的想了下，心中一秉，根本就不是像，而刚刚的那个女人，就是慕嫣然，只是她游泳的话，怎么可能会游到这里呢！
　　
　　不对，情况有些不对，阿然，她都已经下水了有八九分钟了，为什么还没出来呢！一般情况下，隔了这么久的时间都是按照一般情况来说，水中换气，是不太容易。.因为学会了水中换气，其实就意味着你学会了游泳。而学会游泳的人肯定能水中换气。 不能换气的原因很多，但是难点主要有两个问题没解决好：一是划水的节奏不能有好的掌握，时快时慢，或者是划得太快，使头来不及抬出水面；二是手臂划水力量较小，有些是手臂本身力量小，有些是手臂划水错误造成的，这样。你虽然很费力地划水，但身体不稳定，身体摇晃，划出去的长度也不够，造成紧张，头还没抬起来换气，又接着划水了。 想练好换气,我觉得可以两个办法。 一个是按照教练一般的教法，先练埋头划水，就是尽量弊住气，在水中尽量有节奏地划水，一口气尽量多划几下，划一下尽量使线路长一些，多练以后，慢慢地会感觉身体浮上水面的时间多了，高了，这时试着快速抬头呼气，吐气，多练以后，应该会掌握换气的。但不要急，一般每天游的话，半个月后会有感觉吧。 还有一种是，先练抬头游水，不要把头埋在水中。当感觉抬头游水划水有节奏了的时候，游的路线比较长了，就可以试着把头埋在水中一次，然后再抬起来，仍然抬头划水，划几次后，再埋头入水，这样反复地练习，感觉出来后，就可以把头埋在水中划水了。
　　
　　可是现在的情况是怎么说都有些不正常了，因为慕嫣然从下水，到现在的基本上都没有换过气，如果说是她技术高超的话，但也有些不切实际。
　　
　　因为不管对方的游泳技术有多高，可是游泳需要的换气都是不可能错活动的，换气的时间在长也是会有极限的，在有个空隙的时候，他们就会出来到水面上去换个气，毕竟游泳技术在好，我们也是人不是神或者真正的鱼，所以更不可能做到，就和鱼一样，好像和它没有一点差别。
　　
　　有个游泳的教练关注过说，换气，可以游2-30米。但每次出水换气后人就沉入水中比较深，在水中不得不多划臂一次，帮助身体靠近水面，确保下次划臂的时候可以换气成功。这样就导致要划臂2次才能换气一次，因此越游越累，游不远，这是初学者可能会遇到的问题，当然作为一个长时间的游泳的人来说的话，换气的时间可能每隔一段时间就减少一点的而已，比起初学者来说的话，可能没有那么频繁，不过，还是有的，总之，就是技术在高超，也不可能会直接将换气的步骤给省略掉。
　　
　　霍瑞轩意识到了慕嫣然可能会拥有生命危险就没有多想别的事情，连忙脱掉了外套，扔到了岸边，然后就一点也没有犹豫的就跳下了水里。
　　
　　果不其然，如霍瑞轩所想的那样，慕嫣然真的被困入了水中，看她的样子好像是腿抽筋了，整个身子稍微蜷缩了一下，她的手正想要摸到了自己的腿，看着情况，用手掌根按于小腿内外两侧，掌根相对用力，并按揉腓肠肌部位，时间约为2分钟，按揉这个部位是为了舒筋活血，治疗痉挛解除后的小腿胀痛。
　　
　　霍瑞轩游到了慕嫣然的旁边，将她的手给搭在自己的肩膀上，然后带着慕嫣然向岸边游去。
　　
　　-------------------------------------
　　
　　----------------
　　
　　上岸后，霍瑞轩按照自己仅存的一些常识，
　　
　　一手拇指一次按揉小腿上的承筋，承山两个穴位，这两个穴位均在腘窝中与足根正中连线的中点附近和跟腱部位，时间大概花费了有1分钟，帮助她把理筋通络了，治疗小腿部的余痛。
　　
　　见慕嫣然好多了，霍瑞轩眉头紧皱到：“我不过是半天没有见你，你就把自己整成这个样子了？”