第十三章 努力！努力！ (第2/2页)
　　
　　仔细回忆整理了一下过去两个月的修行经验，卡兰多准备敲定接下来两个月的修行计划。
　　
　　……
　　
　　“周一至周六，
　　
　　清晨六点半起床
　　
　　上午七点负重长跑
　　
　　八点早饭
　　
　　八点半平衡木训练
　　
　　九点能力开发
　　
　　十点剑术修行
　　
　　十二点午饭
　　
　　一点剑术修行
　　
　　四点梅花桩
　　
　　四点半高跳训练
　　
　　五点能力开发
　　
　　六点晚饭
　　
　　七点航海知识复习
　　
　　七点半五感练习
　　
　　八点半负重夜跑
　　
　　十点休息。
　　
　　周日狩猎训练。”
　　
　　……
　　
　　在天蒙蒙亮的时候，卡兰多穿上特制的沙衣，控制自己的呼吸，围绕着小镇一刻不停的奔跑。
　　
　　……
　　
　　卡兰多左手拿着怀表，右手全力以赴的挥舞手臂，开发风刃速度。
　　
　　瞄准一个岩壁上画出来的靶子，每连续命中靶心五次就后退一步，这是在保证命中率的前提下，开发攻击距离。
　　
　　还有瞄准攻击摇落的树叶。这是练习反应力和移动目标命中率。
　　
　　……
　　
　　卡兰多努力控制自己的双脚，调整自己的呼吸，不紧不慢的走在四分之三个脚掌宽的平衡木上。这是练习控制力，协调性。
　　
　　……
　　
　　脚尖踏地，脚跟转力，腿臀助力，腰胸加力，臂膀送力，指掌腕聚力，形成整个身体的联动。
　　
　　卡兰多努力控制自己的身体，一记凶猛的斩式落在眼前的大木桩上。紧接着他改变姿势，一记迅猛的刺式戳在木桩画出来的靶心里。
　　
　　……
　　
　　用力推飞眼前悬挂的包布大木块，卡兰多摆出架式，横刀准备格挡回返的冲击。挡住大木块，他变换姿势由下而上挥出挑式。
　　
　　……
　　
　　将每一个梅花桩上标注数字编号，按照每天不同的编号路线尽快行走。这是练习感知力，判断力，灵活性（灵敏），呼吸和重心调节。
　　
　　……
　　
　　从坑底前跳出，后跳下，如此反复。这是锻炼腿部爆发力，跳跃力，短空落地平稳性。
　　
　　……
　　
　　加强风刃风锥的速度和攻击力，开发脚风刃，开发十字斩，开发追风刃（一道风刃下藏着另一道），开发无声风刃，开发带血槽的风刃（军刺），开发持续不离体风刃（近战）。
　　
　　……
　　
　　蒙眼躲避悬挂的小球，蒙耳分辨路上行人的话，口鼻分辨各种程度刺激性调料。
　　
　　……
　　
　　辛苦修炼的日子痛苦而充实。流下的汗水，新生的老茧，重复训练的枯燥，濒临极限时的犹豫，突破极限的痛苦。
　　
　　这世上绝大多数人都没有一步登天的机会，只有坚持不懈的收获。
　　
　　“辛亏这是个高能世界。”
　　
　　卡兰多感觉全身上下都说不出的疲惫，那种连细胞都在渴求的感觉，无时不刻的提醒着他，你该吃……食物了。