第368章 (第2/2页)
　　
　　“如果有二心，叫我——”
　　
　　“叫你怎样？”
　　
　　秦天咬牙道：“叫我永远得不到你的原谅！”
　　
　　“呸！”苏酥啐了一口，满面春风的离开。
　　
　　苏酥走后，秦天开始制定对她的“养成”计划。
　　
　　想要提升苏酥的体质，他准备从两个方面入手。
　　
　　一，就是食补。
　　
　　仅仅食物还不够，要针对性的加入补气益神的药材。
　　
　　其实苏酥本身就是个优秀的中药师，什么东西补身体，她很清楚。
　　
　　只不过，这个女人似乎有点懒......
　　
　　秦天不得不亲自动手了。
　　
　　他精心的定制了十数道药膳，可以让苏酥轮换着吃，不至于腻。
　　
　　第二，就是以心养气。
　　
　　以心养气，出自神王秘典。说白了，就是修炼心决。
　　
　　通过有目的、有计划的控制呼吸，以及坐姿，调理内息。达到人天合一，气息绵绵不绝的效果。
　　
　　气息生，则可以滋养五脏六腑，身轻体健，百病不生。
　　
　　往小了说，是养生之法。
　　
　　往大了说，如果能修炼出内息，也是修行之术。
　　
　　神王秘典里的心决，要求太过苛刻。苏酥这种没有任何基础的女流，是不能承受的。
　　
　　所以，他需要删繁就简，为苏酥量身定制。
　　
　　这个就比较耗费功夫。
　　
　　他在纸上写写画画。终于，制定出了一套适合苏酥修炼的入门口诀。
　　
　　心血来潮，还给这套口诀起了个名字，叫做：酥心诀。