147 木杆 (第1/2页)
　　
　　“这和我以前做到”某位实习生迟疑着道：“好像有点不一样？”
　　
　　“嗯是有点不同。”“腰不会弯这么低。”“我记得也不会这么深。”
　　
　　其他的实习生，也陆续发现了不同之处。
　　
　　“不会是忘了吧？”
　　
　　“前面几节都非常标准啊！”
　　
　　“这些动作，每轮都一模一样，明显是故意的”
　　
　　“这是为了舒展脊髓。”看了一会，主治医生话了：“吴清晨在中古世界的年纪，正是第二次发育的时候，适当增加拉伸脊髓的幅度，对以后长个子有好处。”
　　
　　“嗯”“有道理。”“应该是这样。”“很有可能。”
　　
　　作为准专业人士，稍微想一想，众位实习生很同意主治医生的法。
　　
　　第四节结束，第五节开始了。
　　
　　“这里也不一样。”“对，也改了。”“角度多转了三分之一。”
　　
　　“确实应该多转一点”
　　
　　听了刚才主治医生的解释，另一位实习生也打开了思路：“孩子的柔韧性远超发育成熟的大人多转一点才有锻炼效果，以后身体的柔韧性也更强。”
　　
　　第五节结束，第六节开始了。
　　
　　“这一节也有变化。”“对，看吴清晨的上半身”
　　
　　一路看下来，除了前三节热身性质的运动外，吴清晨接下来做的广播体操，几乎每节都有一定的调整。
　　
　　这些调整的地方，改动都不算大，或蹲得更深，或角度更大，或节奏加快都是很容易记忆的内容，也明显更适合吴清晨/洛斯的年龄和身体状态。锻炼的效果，自然也就更强，日积月累下来，额外的增益相当可观。
　　
　　“太好了！”“广播体操也可以特供啊？”“我就国家不可能让吴清晨做简单的锻炼。”
　　
　　听完主治医生和实习生们，从专业角度出发作出的解，病人和家属们很是欢喜。
　　
　　很快，吴清晨做完了最后一节，修整运动。
　　
　　在沙地里来走了两三分钟，稍事休息后，吴清晨又开始做俯卧撑和仰卧起坐。
　　
　　这是更普通，更常见的锻炼方法，再加上有了前面广播体操的先例，病房里病人和家属，很快也有人看出了不同之处。
　　
　　“吴清晨的手分的特别开。”“头压的很低啊。”“起身的方式也有点不同。”
　　
　　很显然，这些也是为了让吴清晨锻炼更加有效，而特意作出的改动。
　　
　　俯卧撑和仰卧起坐结束，又两三分钟简单休息之后，吴清晨开始了下一个锻炼的项目。
　　
　　这一次的项目，没有人能认出来了。
　　
　　“这是什么？”
　　
　　“好像有点像瑜伽？”
　　
　　“不，不是瑜伽，瑜伽的动作轻缓多了。”
　　
　　“动作比较奇怪啊”
　　
　　“是挺奇怪，不过不算复杂。”
　　
　　“比较接近按摩的动作”
　　
　　“自己给自己按摩？”
　　
　　这是稍微算是有点接近的法。
　　
　　电视屏幕内，从脖子开始，到肩膀，再到胸部，再到后背，然后腹部，双腿，吴清晨身体的各个部位，从上至下，一次又一次循环作出简单的，也有点奇怪的动作。
　　
　　“这应该是真正量身定制的锻炼项目了。”主治医生这么道。
　　
　　“武功秘籍啊？”问出这个问题的实习生，显然个性比较活泼。
　　
　　“对吴清晨，应该是武功秘籍对别人嘛”
　　
　　另一位实习生指着电视屏幕的左下角，“看看那里写着什么？”
　　
　　顺着同事指着的位置，活泼的实习生看到了两行红字：专属动作，请勿模仿。
　　
　　“请勿模仿”的动作组，是最后一个项目。
　　
　　半时左右，上午的锻炼结束了。
　　
　　吴清晨离开了秘密厨房。
　　
　　以吴清晨/洛斯身体健康的重要程度，就算不考虑锻炼效果对全球0亿人类的叠加，这么一点点运动量，也明显不够。
　　
　　秘密厨房的锻炼，是目的性比较强，覆盖面比较广，同时也必须暂时隐蔽的项目。在吴清晨影响力还不足够的时候，广播体操、俯卧撑、仰卧起坐、以及最后的专属动作，都明显是成体系的动作，太容易被认为是某种祭祀的仪式。
　　
　　
　　
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