118 L睡的七大好处 (第2/2页)
　　
　　“老师！”
　　
　　小南羞窘的跺了跺脚，差点把浴巾震下来，还是小手及时拉住才没发生事故。
　　
　　“我站这儿不是给你看的，是衣服，我想请你帮我先烘一下衣服！”她低嗔道。
　　
　　看到她指了指浴桶上的衣服，大筒木·多乐无语：“明天早上不干我稍微烘下还好，现在很难把湿漉漉的直接烘干的，火大了可能直接烧掉，火小了又要烘太久……”
　　
　　“啊……”
　　
　　小南低呼了下：“那我今晚没内衣穿了呀……”
　　
　　“那就不穿嘛。”大筒木·多乐理所当然道。
　　
　　小南震惊得差点忘记拉紧浴巾。
　　
　　“不、不穿的话，晚上怎么睡？”她结结巴巴道。
　　
　　“裹着浴巾睡咯，你知道不小南，在我那个地方，曾经有许多砖家说过，想要给予身体最大的放松方式就是晚上睡觉的时候L睡，完全放开身体的束缚。”大筒木·多乐道。
　　
　　“可、可……”
　　
　　小南“可”了老半天，最后还是把到嘴边的话收了回去。
　　
　　她现在特别后悔留下了大筒木·多乐和她一起睡。
　　
　　并排的两张床铺啊，谁能保证晚上睡姿不会变得奇奇怪怪的，然后被碰到什么地方怎么办？
　　
　　大筒木·多乐见小南还放不开，在纠结这些事情，于是从系统那里买了一本女人睡眠百科全书日语版，翻到了L睡七大好处那个地方，让小南看，同时自己还声情并茂地演讲着。
　　
　　‘L睡对女生是非常有好处的，一方面L睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此L睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，L睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。’
　　
　　小南脸色羞红，一边认真看着书上的内容，一边听大筒木·多乐在那夸夸其谈（乱78扯淡）。
　　
　　【女人L睡的七大好处：】
　　
　　‘着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用;它简单，人人可以掌握;它舒适，人人不愿放弃。裸睡对女性的身体健康有非常大的好处。’…
　　
　　1、裸睡能给你舒适快感
　　
　　裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
　　
　　2、裸睡能舒缓紧张情绪
　　
　　裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
　　
　　3、裸睡能祛痛
　　
　　裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
　　
　　4、裸睡能美容
　　
　　没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
　　
　　5、裸睡护私处
　　
　　女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
　　
　　6、裸睡享安宁
　　
　　没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
　　
　　7、裸睡能减肥
　　
　　血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。
　　
　　…… 。