颈椎病的一些常用解决办法 (第2/2页)
　　
　　至此呢，我的颈椎病自我治疗之路基本告一段落。文字说起来可能没多少，但实际过程却是艰辛而又漫长的。总结下来，我觉得能治好这个病，是正确的锻炼方法+睡姿+药物的共同作用，这三个是相辅相成的，少了其中一样效果都会大打折扣或者恢复期会加长。
　　
　　中医的热敷法对于许多疾病有独特的疗效，就是在科学进步的今天，对于有些疾病来说，敷疗仍有简、便、廉的治疗效果。
　　
　　01
　　
　　敷背止咳
　　
　　热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。
　　
　　这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞；而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低。
　　
　　因此常用热水袋敷背，可使膀胱经和督脉正常运行，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。
　　
　　02
　　
　　敷颈催眠
　　
　　颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。
　　
　　此外，用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴，因此对治疗颈椎病也有不错效果。
　　
　　03
　　
　　缓解疼痛
　　
　　在受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热水袋热敷局部疼痛，每次20分钟左右，每天1~2次，可有效促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，起到温经散寒活血通络的作用，并减轻局部肿痛。
　　
　　04
　　
　　前列腺炎
　　
　　前列腺炎是男性生殖系统一种常见病，35岁以上男性发病率35%~40%。
　　
　　建议可以采取另一种方法，把一个热水袋夹在裆下10-20分钟，使治疗变得更为简单易行。用热水袋夹裆时间不能过长，不能超过30分钟。
　　
　　05
　　
　　治疗耳鸣就是普通的热水袋隔着保暖秋衣竖着贴在腰抵骨的位置，外面的衣服要包裹紧致一些，然后背靠着垫子往里坐（加强热水袋对腰抵部的影响度），暖完了后，晚上睡觉会发现，每天在耳边回旋的耳鸣声不见了。
　　
　　原因是：热量集中在后腰部位，热力渗入肾俞穴、八廫穴、命门等，补益了肾的能量，自然耳朵的问题会解决了（肾开窍于耳）。
　　
　　06
　　
　　拉肚子
　　
　　对于受凉引起的腹痛、腹泻，可采用热敷神阙穴的简单疗法。将热盐包敷在神阙穴上，还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处)，具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。
　　
　　温馨提示：用上述方法治病时，热水袋中水温不宜太高，一般以60~70℃为宜。
　　
　　注意：生活中选购热水袋时要选购质量合格的产品，避免使用过程中发生危险！
　　
　　热水袋的这些效果是其他取暖器所不具备的，建议大家把家里的热水袋拿出来每天敷一敷，既保暖，又祛病！快告诉朋友们吧！